makanan

Kesehatan Mental Mengatasi Gangguan Psikologis. Setiap individu yang mengalami gangguan psikologis, seperti depresi, kecemasan, atau stres berlebihan, membutuhkan pendekatan yang sesuai dengan kondisinya untuk dapat pulih secara efektif. Salah satu cara utama untuk mengatasi gangguan ini adalah melalui psikoterapi. Psikoterapi, seperti terapi perilaku kognitif (CBT), membantu individu mengenali dan mengubah Continue Reading