Kunci Sukses Kesehatan Mental. Aladalah mengintegrasikan strategi yang mampu menjaga keseimbangan pikiran dan tubuh secara berkesinambungan. Tekanan pekerjaan, tuntutan sosial, hingga perubahan gaya hidup menuntut setiap individu memiliki kesadaran diri yang kuat. Praktik sederhana seperti olahraga rutin, pola tidur teratur, serta konsumsi makanan bergizi terbukti dapat mendukung fungsi otak dan Continue Reading
Categories
Kesehatan