Imunitas kuat lahir dari kebiasaan sehat sehari-hari. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan sehat penjaga imun tubuh. Sayangnya, banyak orang masih abai pada asupan harian. Padahal, pola makan memengaruhi 70% kekuatan sel imun yang ada di saluran cerna. Selain itu, aktivitas padat, stres, dan kurang tidur sering membuat imun menurun. Akibatnya, Continue Reading
Categories
Kesehatan